A.專人陪同,在小范圍內(nèi)散步 B.手掌中轉(zhuǎn)動健身球 C.徒手體操 D.調(diào)息靜坐 E.做小力量訓練
A.方法上強調(diào)長時間低強度的有氧運動和適量的阻力運動相結(jié)合 B.不宜在饑餓時運動,應避開運用降糖藥后的作用高峰期 C.餐后90分鐘運動,降糖效果最好 D.為了鞏固運動控制血糖的效果,更需要持之以恒 E.糖尿病人體質(zhì)較弱,不適宜進行阻力運動,即大肌肉群的運動
A.漫步 B.中速走 C.快走 D.原地高抬腿踏步 E.配合對血壓、心率及能量監(jiān)測的醫(yī)療步行