国产精品偷伦免费观看的,亚洲中文无码不卡av在线,国产精品免费高清在线观看

填空題（）是上下體轉(zhuǎn)動的關(guān)鍵，所以練習(xí)時應(yīng)保持微微松沉，以腰帶動全身動作的變化。

1.填空題對呼吸的要求：呼吸應(yīng)自然，做到深、長、緩、勻、柔，用（）呼吸。

2.填空題木蘭拳在運動過程中要求以（）為主宰，以（）帶動（），節(jié)節(jié)相隨，開合伸展，連貫順暢，運動中動作的順逆都走弧形，往返相接，形成圓弧運動。