A、可理解性 B、易控制性 C、有意義性 D、阻抗性
A、活力 B、奉獻(xiàn) C、專注 D、希望
A、當(dāng)事態(tài)向壞的方向發(fā)展時,盡量避免負(fù)面的思維和行動引導(dǎo) B、重新檢驗?zāi)繕?biāo)的精確性和可行性,盡量尋找解決問題的辦法 C、當(dāng)發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒無法抵抗,并且感受到壓力的時候,學(xué)會保持平靜。 D、利用生活中自己喜歡的事情學(xué)會自我鼓勵