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RPE方法依靠運動實踐者在運動過程中,通過主觀感受判斷運動強度。
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陸上站立蛙泳手要求身體前傾,雙腳開立站立,雙手向前伸直。口令“1”劃、“2”手、“3”前伸。
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游泳教學(xué)是教師按照一定的目的要求,對學(xué)生施以影響的一種有計劃的活動。
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