問答題

【簡答題】營養(yǎng)素對人體健康有哪些重要作用?

答案:

1、促進(jìn)生長發(fā)育
2、促進(jìn)智力發(fā)育
3、增強(qiáng)免疫功能
4、預(yù)防治療疾病

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2、食物選擇多樣化,合理搭配,取長補(bǔ)短,...
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答案:

能量攝入適當(dāng),適當(dāng)限制脂肪的攝入,補(bǔ)充足量優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),增加鈣,鋅的攝入量,多攝入蔬菜水果,減少鹽的攝入量。

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