多項(xiàng)選擇題

舉起重物或搬運(yùn)重物時(shí)要防止扭傷,以下做法正確的是()。

A、腰板要盡可能挺直
B、用腳部的力量,抬起重物
C、要通過腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)來改變方向
D、兩膝向外

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