單項選擇題

扣球助跑起跳時兩臂要用力加速向上擺動,其主要作用是()。

A.加快起跳速度
B.增加空中平衡能力
C.增加彈跳高度
D.控制起跳時間

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名詞解釋

方向步

答案: 兩步助跑起跳第一步為方向步,它決定助跑的大方向。
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