A.放松訓練 B.生物反饋訓練 C.自生訓練 D.冥想 E.高壓訓練
A.以個人動機和應付壓力的能力信息作為補充 B.個人緊張的產(chǎn)生 C.個人感覺到對壓力源進行有效應付 D.自己不能對壓力源進行有效應付 E.潛在的工作壓力有規(guī)律可循
A.免費的 B.專業(yè)的 C.系統(tǒng)的 D.長期的 E.額外的