大強度的增肌訓(xùn)練，破壞原有的肌纖維，雖然一方面肌纖維會自我修復(fù)，但另一方面需要通過停止訓(xùn)練，積極地休息讓肌肉重新構(gòu)建，那么肌群一般需要多久的修復(fù)時間（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的平衡能力（）

籃球訓(xùn)練中有效的熱身是最好的防護措施，以下不屬于有效熱身的是（）

學(xué)習(xí)籃球有助于提高哪方面的身體控制能力（）

學(xué)習(xí)籃球可以培養(yǎng)哪方面團隊精神（）

下列選項中不屬于發(fā)展腰腹力量的訓(xùn)練方法是（）

小籃球適合哪個年齡段的兒童（）

運動后吃（）可補充鉀離子，防止體內(nèi)出現(xiàn)電解質(zhì)混亂。

下列屬于彈跳力素質(zhì)的測試方法是（）

下列哪項是測量身體脂肪量的最常見和最基本的方法之一（）