單項選擇題

體育鍛煉時采用中等運動強度，每周鍛煉多少次比較適宜（）

A、3－4次
B、每天一次
C、1－2次
D、2-3次

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單項選擇題

下列運動中哪個運動項目不屬于有氧運動項目（）

A、步行
B、舉重
C、慢跑
D、游泳

單項選擇題

游泳時水的壓力和阻力還對心臟和血液的循環(huán)起到特殊的作用，在水面游泳時，身體所承受的水壓就已達到每平方厘米（）。

A、0.21-0.31kg
B、0.06-0.15kg
C、0.03-0.06kg
D、0.02-0.05kg

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