大運(yùn)動量運(yùn)動后，應(yīng)避免喝酒，酒精有利尿的作用，會降低體內(nèi)的水分，也會減少肝糖原的合成，還會影響受損組織的復(fù)原，對于運(yùn)動后的恢復(fù)有很大的副作用。

強(qiáng)調(diào)整體柔美、流暢以及方位路線自由變化的步伐動作是（）。

下列哪個步伐動作是要在半腳掌上完成的？（）

古典跳典型的穿手呈（）動勢。

下列哪組動律善于表達(dá)欲言又止的情態(tài)？（）