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運(yùn)動(dòng)損傷的心理反應(yīng)階段包括否認(rèn)、憤怒、討價(jià)還價(jià)、抑郁、接受與改造。
“別緊張”、“千萬(wàn)別失誤”是賽場(chǎng)上常用的積極提示語(yǔ)。
進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置訓(xùn)練時(shí),應(yīng)鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員設(shè)置任務(wù)定向的目標(biāo)。
冰上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的“冰感”,球類(lèi)項(xiàng)目的“球感”,各種使用專(zhuān)門(mén)器械的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的種種“器械感”,射擊、射箭、跳水等項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作感,都屬于()。
皮膚觸覺(jué)敏感性的測(cè)量通??刹扇。ǎ┻M(jìn)行測(cè)試。
過(guò)分緊張時(shí),看些藍(lán)、綠色,具有鎮(zhèn)靜作用;臨場(chǎng)精神狀態(tài)不振時(shí),則應(yīng)多給以紅色或黃色刺激,這屬于()。
測(cè)量自信的方法包括自陳量表法和優(yōu)缺點(diǎn)羅列法。
維利將運(yùn)動(dòng)自信分為特質(zhì)運(yùn)動(dòng)自信和狀態(tài)運(yùn)動(dòng)自信。
生物反饋訓(xùn)練(簡(jiǎn)稱(chēng)BFT),又稱(chēng)“內(nèi)臟學(xué)習(xí)”或“自主神經(jīng)學(xué)習(xí)”,是通過(guò)生物反饋,達(dá)到控制生理指標(biāo)的變化,或維持這種變化的過(guò)程。
改變教學(xué)與訓(xùn)練環(huán)境是培養(yǎng)與激發(fā)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的直接方法。