“踢腿”中，腿上踢時(shí)，須（）用力；立腰；上體盡量保持正直。

下列哪種動(dòng)作屬于并步類步伐（）

啦啦操手位中，“加油手”的英文（）

在每次鍛煉過程中，動(dòng)力拉長練習(xí)一般控制在（）之間，每個(gè)練習(xí)以7-30次之間為宜，注意柔韌練習(xí)總的時(shí)間不宜過長。

離電臺(tái)越近，測向機(jī)的音量（）