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判斷題

肌肉體積的增大主要是由于肌原纖維數(shù)量的增多、增粗而使肌纖維增粗的緣故。

答案：正確

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力量練習(xí)的運(yùn)動處方分為三個(gè)階段：開始階段、慢速增長階段和保持階段。

答案：正確

在進(jìn)行全身的肌肉練習(xí)時(shí)，每隔一天進(jìn)行練習(xí)會獲得最佳的鍛煉效果。

答案：正確

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