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大多數(shù)情況下身體的鍛煉依賴于靜力性收縮。
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等張收縮又稱為動力性收縮,大多數(shù)情況下身體的鍛煉依賴于等張收縮。
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根據(jù)肌肉收縮時長度和張力變化的特點,肌肉收縮分為等張收縮和等動收縮兩種。
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