可以使用“理性的”或“情感的”或?qū)嶒?yàn)的方法降低舊的核心信念的強(qiáng)度，增強(qiáng)新的核心信念的強(qiáng)度。

心境檢查時(shí)，除了要求患者簡短介紹上次會(huì)談后到現(xiàn)在的心境，還可以回顧一下患者在會(huì)談之前填寫的癥狀。

設(shè)置初始議程是幫助患者明白自己在會(huì)談中作為患者的角色，讓他們給出想求助解決的問題的名稱。

如果一個(gè)患者對情景的認(rèn)知是有根據(jù)的，那治療師可以不用再管。

首次會(huì)談的中間階段包括哪些步驟？

情緒是多元化、多方面的、整體的反應(yīng)。

關(guān)于行為激活，要教育患者：把癥狀與人分開。不想動(dòng)是癥狀所致，要跟癥狀作斗爭，人要先行動(dòng)。

當(dāng)個(gè)體的作業(yè)成績能夠被單獨(dú)評價(jià)時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致（）。

在評價(jià)完一個(gè)患者的自動(dòng)思維以后，治療師可以通過怎樣的提問請患者來進(jìn)行總結(jié)呢，請列舉兩個(gè)例子。

如果患者的自動(dòng)思維里沒有災(zāi)難化的內(nèi)容，那么治療師可以問患者最恐懼什么，這是“去災(zāi)難化”問題。