有氧能力高、無氧能力低、毛細血管密度高、收縮時間慢、收縮力量小、運動模式耐力類、耐力運動員、疲勞慢。
有氧能力低、無氧能力高、毛細血管密度低、收縮時間快、收縮力量大、運動模式速度類、非耐力運動員、疲勞快。