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速度素質(zhì)的自然增長高峰期出現(xiàn)遲于力量素質(zhì)遲。
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運(yùn)動速度的快慢,取決于快肌纖維組成的百分比及面積,肌肉大小肌組織興奮性高低以及條件反射鞏固的程度。
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從接受刺激時起,到完成動作時止,這一段時間叫做運(yùn)動時或動作時。
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