A.小孫每天總會在上床后看半小時書才能睡得著B.一個多星期以來,小李上床后久久不能入睡,一般都得半小時以后C.小王臨睡前總要花半小時時間回顧下今天做過的事,然后才能睡得著D.由于擔(dān)心第二天的重要會議,小張夜里遲遲不能入睡E.小張每天睡覺前都要花半小時的時間看手機
A.改變光照B.時鐘提醒C.服用褪黑素D.服用安眠藥
A.剛出生到滿周歲的嬰兒B.1-4歲幼兒C.5-10歲兒童D.青少年E.31-60歲成年人