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單項選擇題

有關等長練習的描述，下面哪項是正確的（）

A．收縮時肌肉起止點的距離發(fā)生變化
B．肌張力不增高
C．關節(jié)不發(fā)生運動
D．運動速度有很大變化

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多項選擇題

為增強肌力，采用的鍛煉方式是（）

A.被動運動
B.助力運動
C.主動運動
D.抗阻運動
E.牽伸運動

單項選擇題

訓練目的的為增強耐力時，一般采取的運動方法為（）

A.多次重復的被動運動
B.使肌肉快速產生疲勞的抗阻運動
C.重復次數較少的主動運動
D.重復較多、負荷較小的運動
E.快速運動

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