精神集中而無(wú)雜念。
意指肌肉滑潤(rùn),通利無(wú)滯。
指血脈運(yùn)行,往復(fù)于周身。營(yíng),營(yíng)運(yùn)。復(fù),往復(fù)。陰陽(yáng),內(nèi)外。