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【簡(jiǎn)答題】簡(jiǎn)述健骨強(qiáng)腰的食養(yǎng)要點(diǎn)。
答案:
1.全面膳食,補(bǔ)益強(qiáng)壯,以補(bǔ)腎為主,兼顧其他臟腑。
2.調(diào)理時(shí)宜兼舒筋、通絡(luò)之法。
3.多食含鈣豐富的食物,如牛奶、蝦皮等。
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