單項選擇題增進健康、增強體質(zhì)最積極、最有效的方法是（）.

A、體育教學(xué)
B、體育鍛煉
C、運動訓(xùn)練
D、體力勞動


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1.單項選擇題人體從事體育鍛煉時，是全身各器官系統(tǒng)在什么系統(tǒng)指揮下實現(xiàn)的協(xié)調(diào)整體活動？（）

A、神經(jīng)系統(tǒng)
B、消化系統(tǒng)
C、心血管系統(tǒng)
D、運動系統(tǒng)

2.單項選擇題經(jīng)常參加鍛煉的人，安靜時心跳頻率比一般人（）.

A、快
B、相等
C、略快
D、慢

3.單項選擇題人體有氧供能系統(tǒng)能力主要和下列哪種功能有關(guān)？（）

A、消化系統(tǒng)
B、內(nèi)分泌系統(tǒng)
C、肌肉收縮功能
D、心肺功能

4.單項選擇題人體有氧供能系統(tǒng)能力是下列哪項素質(zhì)的基礎(chǔ)？（）

A、柔韌素質(zhì)
B、耐力素質(zhì)
C、靈巧素質(zhì)
D、速度素質(zhì)

5.單項選擇題人體運動時的直接能源來自體內(nèi)下列何種能源物質(zhì)？（）

A、三磷酸腺苷（ATP）
B、脂肪
C、糖
D、蛋白質(zhì)