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僅僅學會極其局限的對打技術來顯示跆拳的力量,或滿足于取得他人的興趣和人氣的花樣不是成熟的跆拳道。
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跆拳道運動對柔韌性要求比較高,對于初學者比較重要,是為了以后更好的完成技術動作,要首先完成的一項。
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跆拳道運動能使無力的脂肪組織變成肌肉,使身體變得輕盈敏捷.
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