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填空題
夏季鍛煉出汗多，必須適量補(bǔ)充水和鹽，補(bǔ)充水的原則是（）。
答案：
量少多次
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問(wèn)答題
【簡(jiǎn)答題】站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng)？
答案：
各就位：兩腳前后站立，前腳靠近起跑線；兩腿彎屈，重心落在前腿上；前腿的異側(cè)臂在前，另一臂在后。跑：壓低重心，用力擺臂，快...
