單項選擇題

關(guān)于放松練習(xí)，以下錯誤的一項是（）

A、安詳有節(jié)奏的引導(dǎo)語，如自己意念引導(dǎo)，應(yīng)緩緩念出放松字句
B、要舒適的身體姿勢
C、是全身肌肉逐漸完全放松
D、要安靜的環(huán)境

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