單項選擇題短跑教學中,步頻始終是難于提高的重要環(huán)節(jié),為了達到理想的步頻,常運用練習方法是()
A.后蹬腿跑
B.跑上坡
C.起跑后的加速跑
D.跑下坡
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1.單項選擇題田徑運動會的4×100米接力比賽中,每個接力區(qū)的有效距離是()。
A.10米
B.15米
C.20米
D.30米
2.單項選擇題某個人進行100米比賽時,假設平均步長2米,平均步頻4步/秒,則他100米跑的速度為()。
A.12秒40
B.12秒45
C.12秒50
D.12秒60
3.單項選擇題在田徑項目的比賽中屬中長跑項目的是()
A.400米、800米、1500米
B.800米、1500米、200米
C.1500米、3000米、10000米
4.單項選擇題跨越式跳高助跑方向與橫桿的夾角約在()。
A.10-30度
B.20-30度
C.30-60度
5.單項選擇題發(fā)展靈敏素質(zhì)的有效方法是()
A.圖形變換跑
B.自然地形跑
C.輪流領先跑
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體育教學目標可分為()和個人目標。
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