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單項(xiàng)選擇題
在比賽中運(yùn)動員面對困難和壓力時，應(yīng)該采取的心理應(yīng)對策略是（）
A.逃避和回避
B.自我激勵和積極思考
C.抱怨和埋怨
D.尋求外部支持和依賴
