A、輔助課程 B、器械系統課程 C、初級課程 D、墊上課程
A、都來源于東方 B、都強調呼吸配合 C、都是身心類健身課程 D、部分動作來源于瑜伽
A、緩解緊張的肌肉 B、收緊松弛肌肉 C、改善姿態(tài) D、美化肌肉線條