填空題中小學身體訓練過程中,在一定范圍內(nèi)施加給運動員有機體的運動負荷(),其消耗過程就越劇烈,超量恢復(fù)就越明顯,所需的恢復(fù)時間就()。

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隊形是指所排隊伍的行列。

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推鉛球是投擲運動中典型的力量性項目,它增強體質(zhì)、發(fā)展軀干和上、下肢力量、特別是()有顯著的作用。

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