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采用間歇訓(xùn)練法時(shí),兩次組練習(xí)中間歇時(shí)間的依據(jù)時(shí),開始下一次練習(xí)時(shí)每分鐘心率應(yīng)降至()。
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判斷題
兒童少年運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練,應(yīng)主要側(cè)重在其肌肉收縮的工作條件上,例如,中樞神經(jīng)系統(tǒng)沖動(dòng)的強(qiáng)度,參與收縮的肌纖維的數(shù)量等。
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專項(xiàng)體能訓(xùn)練是一般體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)。
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