單項選擇題

下列選項中，哪種練習(xí)是發(fā)展絕對力量的練習(xí)（）.

A.馬步推磚
B.俯臥撐
C.臥推
D.推小車

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單項選擇題

發(fā)展運動員的絕對力量基本采用本人最大力量的60%~70%的負(fù)荷重量，重復(fù)次數(shù)為（）.

A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次

單項選擇題

在散手比賽中，面對強(qiáng)手時應(yīng)以（）為主。

A.主動進(jìn)攻
B.防守反擊
C.穩(wěn)妥防守
D.猛烈進(jìn)攻