單項選擇題在散打?qū)崙?zhàn)中意為要在敵無準備的狀態(tài)下實施攻擊，要在敵意想不到的情況下采取行動。應(yīng)該做到（）。

A、沉著冷靜，威猛并重
B、攻其無備，出其不意
C、知己知彼，百戰(zhàn)不殆
D、摔打結(jié)合，靈活運用


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1.單項選擇題散打圖解是記錄散打動作的主要方法。文字敘述過程中，一般先寫（）。

A、頭部
B、上肢
C、下肢
D、軀干

2.單項選擇題散打練習中受傷的最主要原因是（）。

A、內(nèi)部因素
B、外部因素
C、環(huán)境因素
D、人為因素

3.單項選擇題以下哪種情況有利于治療肥胖（）。

A、經(jīng)常不吃早餐
B、餐前適當運動
C、經(jīng)常吃油膩食品
D、吃完便睡覺

4.單項選擇題下列哪種行為是良好的運動行為（）。

A、劇烈運動后大量飲水
B、飯前小運動量的活動
C、飯后立即進行大強度活動
D、運動前不做準備活動

5.單項選擇題下列哪種行為是好的飲食行為（）。

A、經(jīng)常不吃早餐
B、空腹喝牛奶
C、多吃蔬菜
D、生食海鮮