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【簡答題】簡述前倒動作方法。
答案:
并腿站立,上體前倒;同時屏氣,兩臂擺伸,順勢雙手撐地,屈臂緩沖。
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【簡答題】簡述魚躍左滾翻動作方法。
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右腳在前,左腳在后,屈膝站立;兩腳蹬地,同時屏氣,兩臂向前擺伸,身體騰空;隨后左臂向右下伸,低頭,左肩順勢觸地,團身向前...
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【簡答題】簡述魚躍前滾翻動作方法。
答案:
由半蹲姿勢開始,兩腳用力蹬地,同時屏氣,兩臂向前擺伸,身體騰空;隨后兩手觸地屈臂、低頭,身體順勢團身向前滾動,成蹲立站起...
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