為了站得更穩(wěn)，實戰(zhàn)姿勢重心應盡可能的低。

進行長期的核心力量訓練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

要快速地完成散打攻防技術，肌肉力量是基礎，正確掌握用力技法是關鍵，避免動作的“（）”是根本。

臺邊戰(zhàn)術的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。

配合運用階段時，教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法，幫助學生體會動作細節(jié)。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運動員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關重要的作用。

2002年，上海舉辦了第一屆世界杯武術散打比賽，此后每（）年舉辦一次世界杯武術散打比賽。

強攻戰(zhàn)術在運用過程中必須要快速、兇狠、多變。

空擊練習是不設置任何輔助條件而徒手進行的練習。

武術散打對抗搏擊常說需要“一膽二力三功夫”，貫徹全面發(fā)展的訓練理念。因此，要正確對待運動員競技能力組成要素之間“相互補償”的客觀現(xiàn)象，正確對待體能、技能、智能、（）相互之間的辨證關系。