問答題為什么說“耐力素質(zhì)對散打運動的影響十分顯著”?
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1.問答題提高散打運動員體力的方法有哪幾種?
2.多項選擇題提高散打運動員有氧能力的訓(xùn)練方法正確的有哪些?()
A.長時持續(xù)訓(xùn)練方法
B.有氧間歇訓(xùn)練方法
C.短時重復(fù)訓(xùn)練方法
D.短時持續(xù)訓(xùn)練方法
3.單項選擇題選擇發(fā)展力量耐力的練習(xí)時,必須創(chuàng)造與散打比賽活動特點相適應(yīng)的條件,采用的練習(xí)在內(nèi)外結(jié)構(gòu)上應(yīng)與比賽活動近似,并力求體現(xiàn)出明顯的力量特征。例如,多次重復(fù)的拳法、腿法練習(xí)應(yīng)力圖表現(xiàn)高水平的();多次重復(fù)的摔布人或摔法練習(xí)應(yīng)盡可能發(fā)揮(),提高運動員對反復(fù)完成比賽活動的相應(yīng)力量性工作的適應(yīng)能力。
A.速度力量和爆發(fā)力;最大力量和爆發(fā)力
B.最大力量和爆發(fā)力;速度力量和爆發(fā)力
C.啟動力量和爆發(fā)力;最大力量和爆發(fā)力
D.最大力量和爆發(fā)力;啟動力量和爆發(fā)力
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最新試題
在做拳腿摔組合技術(shù)的時候下潛抱摔可以抱單腿也可以抱雙腿。
題型:判斷題
()朝武舉制的推行,大大促進了武術(shù)的發(fā),練武之風(fēng)盛行。
題型:單項選擇題
臺邊戰(zhàn)術(shù)的形式可以分為逼打下臺和牽引下臺兩種。
題型:判斷題
用轉(zhuǎn)身鞭拳進攻對方后腦后,判對方為該場勝方。
題型:判斷題
反擊時注意格擋對方進攻動作,避免失分,進行合理有效的格擋反擊。
題型:判斷題
為了站得更穩(wěn),實戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。
題型:判斷題
為加大拳法動作力度,可以無限制的加大動作幅度。
題型:判斷題
配合運用階段時,教師可適時進行“喂招”和“引招”的方法,幫助學(xué)生體會動作細(xì)節(jié)。
題型:判斷題
側(cè)踹腿動作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是()。
題型:單項選擇題
要快速地完成散打攻防技術(shù),肌肉力量是基礎(chǔ),正確掌握用力技法是關(guān)鍵,避免動作的“()”是根本。
題型:單項選擇題