- 搜標題
- 搜題干
- 搜選項
填空題
通過改善肌內協(xié)調來發(fā)展散打最大力量練習，通常每組練習的重復次數(shù)為（）次，完成一組練習的時間約需（）秒；其重復的練習組數(shù)為（）組。
答案：
2~~6、3~~15、2~6
你可能感興趣的試題
填空題
在改善肌肉協(xié)調和肌間協(xié)調，不要求增大肌肉體積而進行的散打最大力量訓練時，負重量的變動范圍很大，克制性力量練習可在最大力量能力的（）至（）范圍內變化，退讓性力量練習可在最大力量能力的（）至（）范圍內變動。
答案：
50%~60%、90%~100%、70%~80%、120%~~130%
