練習(xí)接鞭腿時接到對方踝關(guān)節(jié)處也是可以的。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時，互打互擊，不需要暫停比賽。

進行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運動員在比賽中更好的保持身體的平衡。

反擊時注意格擋對方進攻動作，避免失分，進行合理有效的格擋反擊。

武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時的整體性、（）。