原地模仿動作練習(xí);結(jié)合步法的動作練習(xí);空擊練習(xí);不接觸的攻防練習(xí);遞招練習(xí);打靶練習(xí);條件實戰(zhàn)練習(xí);實戰(zhàn)練習(xí)等。