即適宜使用某一動作出擊的時(shí)機(jī)。
一是掌握基本動作的數(shù)量和質(zhì)量,另一個是實(shí)戰(zhàn)時(shí)運(yùn)動員在無序動作狀態(tài)的瞬間發(fā)出動作的有效性。