武術(shù)散打防守技術(shù)要求不論是前趨后撤，還是左右躲閃，都必須要整體協(xié)調(diào)，這要求防守時(shí)的整體性、（）。

為了站得更穩(wěn)，實(shí)戰(zhàn)姿勢重心應(yīng)盡可能的低。

進(jìn)行長期的核心力量訓(xùn)練，能使運(yùn)動(dòng)員在比賽中更好的保持身體的平衡。

（）朝是中國武術(shù)重要的大發(fā)展時(shí)期，出現(xiàn)了系統(tǒng)闡述武術(shù)流派原理功法等的武術(shù)典籍。

在散打比賽過程中，雙方相互摟抱時(shí)，互打互擊，不需要暫停比賽。

用頭、肘、膝攻擊對方或迫使對方反關(guān)節(jié)的技法為禁用方法。

核心軀干力量不僅能夠提高散打運(yùn)動(dòng)員身體的平衡能力，而且在散打比賽中起著至關(guān)重要的作用。

強(qiáng)調(diào)實(shí)戰(zhàn)的運(yùn)用效果是檢驗(yàn)動(dòng)作規(guī)范的唯一依據(jù)。

（）朝武舉制的推行，大大促進(jìn)了武術(shù)的發(fā)，練武之風(fēng)盛行。

側(cè)踹腿動(dòng)作的主要環(huán)節(jié)中對打擊力度影響最大的是（）。