填空題

暖身操一般活動(dòng)階段的主要目的是：（）、（）。

答案： 松開(kāi)肌肉；增進(jìn)關(guān)節(jié)活動(dòng)力
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填空題

暖身操的三個(gè)活動(dòng)階段：（）、（）、（）。
答案： 一般活動(dòng)階段；輸送活動(dòng)階段；技術(shù)準(zhǔn)備階段
填空題

制定休息、恢復(fù)與再生計(jì)劃時(shí)必須考慮：（）、（）、（）、（）。
答案： 休息；營(yíng)養(yǎng)；身體對(duì)抗；精神對(duì)抗
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