A.50ml B.100ml C.150ml D.200ml E.250ml
A.8~10cm B.10~12cm C.12~14cm D.14~16cm E.16~18cm
A.脫去鞋、帽 B.頭部、臀部及后跟緊貼量桿 C.兩臂自然下垂,兩眼平視 D.推板與量桿呈90°角 E.足跟靠攏,足尖分開約60°角