問答題

【簡答題】運動處方的主要特點是什么?

答案: 運動處方的主要特點是系統(tǒng)性和個體化。一個運動處方應該包含運動方式、運動強度、運動時間、運動頻率、注意事項及能量消耗目標等...
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【簡答題】簡述體質評價指標的特點?

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