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運動處方中運動種類有:();()、力量性運動。
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有氧運動、伸展運動
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運動處方制定程序為:一般體檢、機能及身體素質(zhì)檢查(運動負荷試驗、體力測驗)、();()、復(fù)查及信息反饋、重新修訂處方內(nèi)容
答案:
運動處方制定、督促落實鍛煉計劃
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運動中供能形式:();()和混合運動。
答案:
無氧運動、有氧運動
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