單項選擇題老年人一次持續(xù)鍛煉時間一般不要超過（）小時。
A.0.5
B.1
C.1.5
D.2
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1.單項選擇題持續(xù)練習法的運動時間較長，心率控制在（）次／分。
A.90--100
B.100--170
C.120---150
D.130-170
2.單項選擇題持續(xù)練習法的運動時間較長，一般至少（）分鐘。
A.20-30
B.30—40
C.40—50
D.50以上
3.單項選擇題在連續(xù)重復(fù)練習法中，采用每組練習后固定的間歇時間（）分鐘。
A.2
B.4
C.5
D.3
4.單項選擇題對非周期性項目的串聯(lián)技術(shù)動作進行連續(xù)重復(fù)練習，也不宜超過（）以上，以免負荷過大。
A.3
B.2
C.5
D.4
5.單項選擇題連續(xù)練習兩次以上→固定間歇或自由間歇→再連續(xù)練習兩次以上→這種練習方法是（）
A.持續(xù)練習法
B.間歇練習法
C.連續(xù)重復(fù)練習法
D.變換練習法
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