保護與幫助運用的原則有: (1)位置要適當; (2)助力部位要準確; (3)時機要恰當; (4)力量要適當; (5)重點要明確。
A.站在合適的位置,運用托、頂送、擋等手法,幫助完成 B.借助專門器械進行幫助 C.通過數(shù)1、2、3等信號幫助鍛煉者完成 D.借助繩、桿等醒目的物品,指出運動方向幫助完成