保護(hù)與幫助運(yùn)用的原則有: (1)位置要適當(dāng); (2)助力部位要準(zhǔn)確; (3)時(shí)機(jī)要恰當(dāng); (4)力量要適當(dāng); (5)重點(diǎn)要明確。
A.站在合適的位置,運(yùn)用托、頂送、擋等手法,幫助完成 B.借助專門器械進(jìn)行幫助 C.通過數(shù)1、2、3等信號(hào)幫助鍛煉者完成 D.借助繩、桿等醒目的物品,指出運(yùn)動(dòng)方向幫助完成