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壓力總是引起人們生理、心理或行為上的消極反應(yīng),如頭疼、失眠、焦慮、煩躁等。
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判斷題
塞爾耶認(rèn)為人們對(duì)壓力的反應(yīng)有警報(bào)和動(dòng)員、抵抗、衰竭和崩潰三個(gè)典型的階段。
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判斷題
壓力是由緊張刺激引起的,伴有軀體功能以及心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。壓力包括壓力源、認(rèn)知評(píng)價(jià)和壓力反應(yīng)三大組成部分。
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