A.認(rèn)真復(fù)習(xí),認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)勢(shì),正確評(píng)價(jià)自己。 B.改變認(rèn)知,進(jìn)行積極的自我暗示。 C.合理宣泄,積極地進(jìn)行自我恢復(fù)。 D.積極地進(jìn)行心理咨詢(xún),克服心理障礙。