問答題

【簡答題】從事專業(yè)訓練的運動員應(yīng)如何預防過度訓練的發(fā)生？

答案： 定期進行體檢；合理安排訓練；加強身體的全面訓練；大運動量訓練和比賽后采用崐積極手段消除疲勞；保證充足的休息和睡眠；補充足...
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【簡答題】在游泳中足底抽筋應(yīng)怎樣處理？
答案： 在游泳時發(fā)生肌肉痙攣應(yīng)先吸一口氣，仰臥于水面，用痙攣肢體對稱的手握住患肢足趾，向身體方向牽拉，同時用同側(cè)手掌壓在抽筋肢體...
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【簡答題】如何應(yīng)用血壓評定運動員身體機能狀態(tài)？
答案： 機能正常時血壓變化：
清晨安靜血壓處于較低水平（11.3-14KpA/5.3-8KpA.；運動后血壓變化，收縮...
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